Pasos clave para transformar su salud y su cuerpo

Aunque sí, nuestro equipo ha nacido en un mundo de intensos objetivos atléticos de alto nivel como el culturismo, no es nuestro objetivo apoyar a las personas para que se conviertan en culturistas ¡Lejos de eso! ¡Así que puedes estar tranquilo! ¡Pero SÍ es nuestro objetivo compartir contigo las lecciones de nuestra experiencia en el dominio de la salud humana y el cuerpo, y cómo el desarrollo de una «mentalidad» culturista para tu propia vida puede literalmente dispararte a un nivel de salud personal que nunca creíste posible, mientras te mostramos los atajos en cómo llegar allí! ¿Suena bien? Diablos, a nosotros nos suena GENIAL, porque ya sabemos cómo puede CAMBIAR SU VIDA.

Si te tomas en serio la idea de sentirte y verte bien, tómate 3 minutos y recoge nuestra visión, porque este es el único eslabón perdido que vemos que la gente deja repetidamente fuera de su plan de juego para tener una gran salud y por qué siguen fracasando en conseguir una salud de calidad para sus vidas.

Cuando has tenido la experiencia de llevar tu ser mental, emocional y físico al nivel que requiere la competición de culturismo, como entrenador de otros te permite ver el potencial de tus clientes que nunca podrían imaginar para sí mismos sin que tú estuvieras a su lado y llevarlos hasta allí, y esa es la belleza del regalo que nos regocijamos en ofrecer a los demás con el fin de lograr una salud óptima, energía y alegría para sus vidas. Pero para llegar allí… para crear una transformación exitosa de tu salud y cuerpo, ¡Tienes que empezar por dentro con nuestros 5 pasos imprescindibles! Sí, así es – el enfoque comienza en la MENTE. Una y otra vez vemos que este proceso funciona, y es nuestro método de psicología de coaching único que nos diferencia, y por qué somos capaces de producir resultados asombrosos con el nivel de mentalidad motivacional que proporcionamos. Puedes tener todo el conocimiento del mundo, pero si no desarrollas el deseo y la mente para IMPLEMENTARLO, nunca tendrás éxito.

¿Quieres conocer nuestro enfoque ganador para aprender a transformar tu propia salud y cuerpo? Estamos aquí para ofrecerte la primicia porque es nuestro deseo apoyarte plenamente para lograr una salud auténtica y preventiva desde el interior, hacia afuera en tu vida. ¿Por dónde empezamos? Hay un prolífico autor espiritual llamado John Maxwell, tal vez hayas oído hablar de él, o tal vez no, pero escribe sobre numerosos temas espirituales y habla sobre cómo crear una verdadera transformación en nuestras vidas. A continuación adaptamos sus palabras para nuestro artículo de hoy porque es una sinopsis brillante de por qué y cómo trabajamos con los clientes para entrenarlos a través del dominio de su salud personal, ya que hay muchos niveles en el proceso.

Cuando hablamos de la transformación del cuerpo físico, para tener éxito no podemos negar que la mente, el cuerpo y el espíritu están estrechamente unidos en nuestro ser y, por lo tanto, hay que tener en cuenta CADA UNO de ellos, no sólo uno. A menudo la gente, cuando quiere conquistar sus objetivos de salud o de curación, empieza inmediatamente por lo físico, piensan en la pérdida de peso, la nutrición, el ejercicio… ¡pero ese es su primer paso hacia el fracaso porque se están uniendo a la carrera incluso antes de atarse los zapatos! Cuando no nos ocupamos de la mente y el espíritu en el proceso de salud, acabamos perdiendo la visión de por qué nos ocupamos de lo físico en primer lugar y, lamentablemente, nos desviamos del camino cuando el interés disminuye, los tiempos se vuelven difíciles, o perdemos el rumbo porque el cómo se hace no está claro o parece estar fuera de nuestro alcance. Pero si empezamos por dentro y trabajamos hacia fuera, amigos, ¡¡¡A jugar!

Pasos clave para transformar su salud y su cuerpo

Así que estos PASOS CLAVE deben ser abordados con el fin de lograr una completa y exitosa transformación de la salud y el cuerpo, y también deben lograrse en el siguiente orden…

Cuando cambias tu pensamiento  cambias tus creencias

Si crees que lo que te han enseñado como saludable por los medios de comunicación principales es donde se detiene tu aprendizaje, entonces no esperes lograr una gran salud libre de enfermedades y auténticamente preventiva porque ellos no enseñan un enfoque de salud proactivo, ellos enseñan un enfoque de salud reactivo de esperar hasta que te enfermes y entonces actuar. Comienza a cambiar tu pensamiento para cambiar tu sistema de creencias sobre tu cuerpo y tu potencial de salud.

Cuando cambias tus creencias cambias tus expectativas

Una vez que empieces a expandir tu pensamiento, empieza también a buscar expertos en áreas de salud y cuerpo que hayan mostrado y sigan mostrando HABILIDAD PROBADA PARA CREAR RESULTADOS DE TRANSFORMACIÓN en su propia salud y cuerpo que te gustaría emular. Comienza a absorber el conocimiento de ellos frente a lo que los medios de comunicación afirman que conduce a grandes resultados de salud, y a su vez elevarás el nivel de lo que esperas de tu propia salud. Verás que tu/s nuevo/s mentor/es son personas normales también como tú, que decidieron abrir su propio camino de salud sobre la calidad de salud que querían lograr para su vida tomando el camino menos seguido para su propia salud en la vida, y TÚ TAMBIÉN PUEDES – si sigues sus huellas.

Cuando cambias tus expectativas cambias tu actitud

Una vez que los expertos abran tu mente a tus nuevas posibilidades de salud, tendrás una actitud renovada y confianza en tus habilidades y poder en torno a tu salud personal y comenzarás a darte cuenta de que cualquier cosa que pongas en tu MENTE, tu CUERPO puede lograrlo -con las herramientas adecuadas en tu caja de herramientas. ¡Y ESO es emocionante!

Cuando cambias tu actitud de salud y cuerpo cambias tu comportamiento

Ahora que llegas a la mesa con una actitud de salud revitalizada de posibilidades y un arsenal de tu mentor de salud, todo tu ser y comportamiento comienza a cambiar porque tu mentor te conecta con tu propia capacidad personal para lograr grandes resultados para tu salud, y como eso sigue sucediendo una y otra vez, tu autoeficacia CRECE y CRECE en torno a tus capacidades para manejar tu propia salud personal, ¡mientras haces la transición a tu propio mini-experto de salud personal!

Cuando cambias tu comportamiento cambias tu vida

Ahora que has logrado el dominio de la salud y el cuerpo, comenzarás a ver un cambio energético, mental y emocional en tu vida que excede con creces lo físico. Sí, te verás y te sentirás muy bien, pero las formas en que la salud óptima se irradia hacia todas las facetas de tu vida serán asombrosas, ya que alcanzarás una alegría personal en la vida a través de la salud que nunca has experimentado antes. Sin pastillas, sin montaña rusa de energía, sin antojos de comida, sin un enfoque más soso de la vida, sin esconderse de la vida dentro de su propio cuerpo,… usted emerge como una persona renovada, lista para asumir todo su potencial en esta vida.

Si además quieres estar totalmente seguro de que lo haces con la supervisión medica, es tan fácil como ponerse en contacto con tu medico, ya sea de la seguridad social u Osakidetza o Gencat.