Los desodorantes y antitranspirantes naturales están cada vez más disponibles, pero todavía hay muchas subestimaciones a su alrededor. Particularmente dudosa es la cuestión de su eficacia. Hoy los voy a disipar.
¿Por qué sudamos?
La sudoración es un proceso natural en el cuerpo humano. Tiene muchas funciones:
- De esta forma, nuestro cuerpo regula su temperatura, protegiéndola del enfriamiento o sobrecalentamiento y manteniéndola en un nivel óptimo de aproximadamente 37,5 grados centígrados,
- mantiene el nivel de pH apropiado de la piel,
- ayuda a eliminar sustancias nocivas que son subproductos de las actividades y minerales del cuerpo,
- la sudoración también es una forma de apoyo para el cuerpo durante el ejercicio (por ejemplo, los atletas sudan más rápido, porque la temperatura corporal más baja aumenta su eficiencia) y una señal de advertencia (incluso si es causada solo por miedo interno, por ejemplo, estrés antes de un examen) o mal estado de salud.
El sudor es casi inodoro: consiste en un 98% de agua, el 2% restante es una solución de cloruro de sodio, urea, amoníaco y minerales como hierro, potasio e imanes. Por otro lado, el sudor es responsable del mal olor corporal, porque las glándulas sudoríparas son lugares que son fácilmente habitados por microorganismos y bacterias que descomponen el sudor.
Desodorantes, antitranspirantes: ¿en qué se diferencian?
Si bien a menudo usamos estos términos indistintamente, desodorante y antitranspirante son productos con funciones muy diferentes. En pocas palabras: el desodorante enmascara el olor a sudor y el antitranspirante, además de enmascarar, también reduce la sudoración. Echemos un vistazo más de cerca a estas diferencias.
Desodorante: ¿cómo funciona?
El desodorante enmascara el olor a sudor. Los desodorantes tradicionales consisten principalmente en alcohol, fragancias y agentes antibacterianos que están diseñados para reducir la cantidad de bacterias en la piel, evitando así la degradación del sudor. Los ingredientes bactericidas del desodorante no tienen un efecto significativo sobre la intensidad de la transpiración. Los desodorantes actúan en breve y con mucha suavidad, por lo que deben usarse con más frecuencia después de lavarse.
Antitranspirante: ¿cómo funciona?
A diferencia del desodorante, el antitranspirante, además de fragancias y sustancias antibacterianas, también contiene químicos que reducen la transpiración. En la mayoría de los casos, se trata de sales alcalinas de aluminio (aluminio), que se activan al entrar en contacto con el calor y la humedad del cuerpo humano, contrayendo los poros y regulando así la intensidad de la secreción de sudor. Es importante destacar que los antitranspirantes funcionan hasta que los eliminamos de la piel, por lo que la mayoría de ellos pueden reducir la sudoración y el olor a sudor, incluso durante todo el día.
Desodorantes, antitranspirantes: ¿qué debe tener en cuenta al elegirlos?
Depende de nosotros decidir si elegir un desodorante o un antitranspirante. Sin embargo, vale la pena tener en cuenta que las personas que no sudan demasiado intensamente no tienen que buscar este último tipo de producto. Un desodorante regular es suficiente para enmascarar el olor y prevenir el crecimiento de bacterias en las glándulas sudoríparas. Sin embargo, si sudas profusamente y el olor es desagradable, compra un antitranspirante.
Si está sudando muy profusamente, considere la posibilidad de visitar a su médico de cabecera y hacerse exámenes, ya que la sudoración abundante y el sudor fuerte y maloliente son a menudo el resultado de una enfermedad. Quizás diagnosticar la causa y tratar la afección pueda remediar el problema y puede que no sea necesario bloquear las glándulas sudoríparas.
A la hora de elegir un desodorante o antitranspirante, además de las recomendaciones anteriores, déjese guiar también por su olor. Es obvio que nos conviene o, si usamos, por ejemplo, perfumes y no queremos que las fragancias se mezclen, podemos elegir productos sin perfume.
La seguridad para la piel y todo el cuerpo también es un elemento importante a considerar a la hora de elegir. Simplemente deberíamos elegir desodorantes sin sales de aluminio ni gaseosas.
Desodorantes y antitranspirantes seguros
Los desodorantes y antitranspirantes naturales, que no contienen sustancias consideradas peligrosas o nocivas para la piel o incluso para todo el cuerpo, ya están ampliamente disponibles, por lo que todo depende de nuestra decisión. Recuerda que los productos convencionales de este tipo contienen, entre otros: aluminio, parabenos, triclosán y fragancias sintéticas. Echemos un vistazo a algunos de ellos.
Sales de aluminio (sales de aluminio)
Las sales de aluminio, que incluyen: cloruro de aluminio, sulfato de aluminio, clorhidrato de aluminio, fenosulfato de aluminio, tetraclorohidrex de aluminio y circonio, son el ingrediente activo más popular que se encuentra en los desodorantes y antitranspirantes más populares. El aluminio es un elemento altamente tóxico, especialmente para nuestro sistema nervioso, y además, penetra en la piel y se inhala con mucha más facilidad que, por ejemplo, a través del tracto alimentario. No es de extrañar que su uso en productos de contacto con la piel sea controvertido.
Parabenos
Los conservantes muy populares, conocidos de otros productos cosméticos, también se encuentran en desodorantes y antitranspirantes. Tienen propiedades similares al estrógeno, que pueden provocar un desequilibrio hormonal en el cuerpo. Al igual que las sales de aluminio, también se sospecha que causan numerosos problemas de salud, incluido el aumento del riesgo de cáncer.
Triclosán
Es un ingrediente tan comúnmente utilizado en desodorantes y antitranspirantes convencionales como los dos anteriores. Es una sustancia antibacteriana que también mata hongos. La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) lo clasifica como un pesticida y la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos (EPA) como un carcinógeno probable.
Si bien no existen estudios que hayan confirmado claramente la sospecha de que la sal de aluminio contribuya a la incidencia del cáncer de mama, ya que existe la posibilidad de encontrar productos que no contengan esta sustancia (u otras polémicas), ¿por qué no aprovechar esta oportunidad? ?
Los desodorantes naturales, al igual que otros cosméticos naturales, se basan únicamente en ingredientes vegetales saludables y seguros. Los más comunes son:
- aceite de coco y aceites esenciales (antibacterianos),
- bicarbonato de sodio[i] (cambia el pH de las axilas para dificultar el crecimiento de bacterias),
- alumbre: un mineral natural de montaña que contiene sales de potasio y aluminio de origen natural, que, sin embargo, no penetran en la piel, sino que permanecen en su superficie, además, el alumbre tiene un efecto bactericida, es hipoalergénico e inodoro.
- las sales de plata (nitrato de plata, cloruro de plata y óxido de plata) tienen un efecto bactericida,
- polvo de bambú: contiene sílice antibacteriana,
- agua de flores (con mayor frecuencia rosa o naranja): proporciona una sensación de limpieza y frescura,
- Sustancias nutritivas y calmantes, por ejemplo, D-pantenol, vitaminas C y E, alantoína, ceramidas, manteca de karité, jojoba o aceite de coco o extracto de aloe.
Cuando busque un desodorante o antitranspirante bueno y seguro, preste atención a la presencia de estos ingredientes y la ausencia de las sustancias nocivas descritas anteriormente.
[i] Tampoco hay desodorantes de bicarbonato de sodio, lo que los hace más suaves para la piel.
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