El poder de las mujeres, el poder de las mujeres, la positividad corporal y la hermandad son términos que recientemente han ganado importancia y de los que se habla cada vez más, no solo en los círculos de mujeres. ¿Cuál es la fuerza de la mujer? ¿Por qué es tan importante fortalecer la autoestima incluso en las niñas pequeñas?
¿Cómo fortalecer la autoestima de las niñas?
La autoestima es cómo nos percibimos y evaluamos a nosotros mismos, cómo pensamos sobre nosotros mismos, cómo nos relacionamos con nuestro cuerpo, nuestras faltas y virtudes, cómo hablamos de nosotros mismos. Es uno de los elementos más importantes de nuestro bienestar, así como de nuestras relaciones con los demás. La alta autoestima no es un rasgo con el que nacemos o no. Es algo que se puede moldear desde una edad temprana y de lo que los padres son los principales responsables en la etapa inicial de desarrollo. Una opinión baja o alta de nosotros mismos depende de muchos factores, pero sobre todo de cómo nuestros seres queridos, las personas que nos crían, se relacionan con nosotros, cómo nos hablan, si nos aceptan, si aprecian nuestros esfuerzos, etc.
La plena aceptación de los padres o tutores es fundamental para saber qué tipo de personas seremos en el futuro. Esto se aplica, por supuesto, tanto a los niños como a las niñas. Sin embargo, debido a siglos de negligencia sociocultural y un mundo altamente patriarcal en el que lamentablemente todavía vivimos, es mucho más importante hablar sobre el tema de la autoestima de las mujeres. Empezando por las niñas …
¿Qué hacer para desarrollar su autoestima y confianza en sí mismas positivas desde una edad temprana? Las reglas principales son las mismas para ambos sexos.[1]:
- Amor a pesar de.
- Comunica tu amor incondicional.
- Aprecie los esfuerzos, pero no elogie más allá de toda medida.
- Deje que sus emociones se expresen y nombre las suyas.
- No compares.
- Ten cuidado.
- Aceptar.
- Dejarte tomar decisiones.
- Respete sus elecciones.
- Afronte el hecho de que hay algunas cosas que escapan a su control.
El lema principal que debe orientar a los padres o tutores que quieren fortalecer la autoestima de los niños es el pensamiento de uno de los educadores más famosos de todos los tiempos, Janusz Korczak: «No hay niños, hay personas». Parafraseándolos en términos de género, puedes decir: «No hay niñas ni niños, hay personas». En el caso de las niñas, vale la pena enfatizar desde temprana edad que son las mismas personas que los niños, que tienen los mismos derechos y pueden hacer las mismas cosas o ejercer las mismas profesiones en el futuro, y aquí no importa el género. .
También es extremadamente importante evitar criticarse a sí mismo y darse cuenta de sus propias faltas en los niños. Recuerda que nuestros hijos suelen imitarnos. Por tanto, si ven que su madre se queja de algunas de sus imperfecciones, empezarán a buscarlas.
¿Cómo puedo hablar con mi hija sobre la pubertad?
La pubertad es un proceso difícil para ambos sexos. Sin embargo, en el caso de las niñas durante este período, su propio cuerpo puede ser negado, sus imperfecciones pueden notarse y exagerarse. El resultado puede ser una reducción o incluso una pérdida de la autoestima, incluso si anteriormente era alta. Desafortunadamente, este efecto se ve intensificado por el culto todavía omnipresente de un cuerpo «agradable», promovido durante años, incl. por la industria de la moda y la belleza, y recientemente también por la llamada influencers a través de las redes sociales.
Afortunadamente, el llamado Positividad corporal, que es la aceptación de la apariencia, el cuerpo y la fisicalidad de uno, independientemente de si encajamos en estos cánones de belleza, peso, constitución, etc. establecidos artificialmente. Durante la adolescencia, este tema debe ser uno de los temas más importantes en las conversaciones con su hija. Además, la franqueza, la honestidad y la franqueza son importantes. En tiempos de acceso generalizado a Internet, es necesario estar muy cerca de su hija para tener la primera conversación sobre lo que le pasará a su cuerpo en la adolescencia, lo suficientemente temprano para que ella lo escuche de nosotros, no de Internet o de sus amigos. . Esto le demostrará que ella es importante para nosotros y que puede hablarnos de cualquier cosa. Vale la pena referirse a las propias experiencias y recuerdos, incluso anecdóticos, en tales conversaciones. Esto permitirá que la hija sienta que la pubertad, la menstruación, etc. es un proceso natural y que estamos pasando por todos estos.
¿Cómo enseñarle a mi hija el cuidado corporal adecuado?
Al igual que con la construcción de otros hábitos, es mejor seguir este ejemplo, convertirse en un modelo a seguir. Muchas madres no ven nada de malo en estar desnudas al realizar sus actividades de cuidado diario frente a su hija. Ésta es una excelente forma de aprendizaje. La niña no solo ve a su madre lavándose, sino también las diferencias entre su propio cuerpo y el de una mujer adulta. Además, entiende que no es vergonzoso exponerse en determinadas circunstancias y para fines específicos (lavarse, cuidar) y al ver a una madre aceptar su cuerpo como es, aprende a aceptarse a sí misma también.
Por supuesto, no todas las mujeres tienen el coraje o la autoaceptación para exponerse a su hija. En tales casos, los libros educativos, las ilustraciones o simplemente los artículos de Internet son útiles. Las niñas en la adolescencia usan Internet y les hablan, y luego enviarles un enlace a un artículo o una película es una buena manera de mostrarles cómo cuidar su cuerpo.
¿Cuál es la fuerza de la mujer, la hermandad?
Todos conocemos el término «hermandad»: hermandad de sangre, hermandad de armas … Pero recientemente, cada vez con más frecuencia y más ruidosamente sobre la hermandad. ¿Que es? ¿Por qué se está volviendo tan importante en este momento? Al igual que la hermandad, la hermandad significa un vínculo especial y muy fuerte, pero también objetivos comunes, solo en relación con las mujeres y las niñas. En otras palabras, la hermandad es solidaridad femenina. Se trata de fortalecer los lazos mutuos y la autoestima y enfatizar lo importante que es que las mujeres se apoyen mutuamente.
Desafortunadamente, a pesar del hecho de que nos criaron en un mundo patriarcal y masculino, durante siglos fueron las mujeres las enemigas de las mujeres: se criticaron, evaluaron, ridiculizaron, en una palabra, trabajaron para disminuir la autoestima de los demás. mujeres. Mientras tanto, como en el caso de los hombres y la hermandad, construir la hermandad entre las mujeres las hace más fuertes, más seguras de sí mismas, aumenta su autoestima y la fe en sus propias capacidades.
Sin embargo, la aceptación de las mujeres por parte de otras mujeres sigue siendo algo que nosotros, como sociedad, debemos aprender. Tanto más vale la pena comenzar desde una edad temprana. La Fundación Kosmos for Girls, cuyo lema es: «apoyamos a las niñas hoy para que puedan cambiar el mundo mañana», está haciendo un excelente trabajo en esta área. La organización gestiona un portal para padres y educadores, Kosmos dla Dorosłych, que apoya la educación de las niñas en cuestiones de género, y publica la revista «Kosmos dla Girls», dirigida a niñas de entre 7 y 13 años.
¿Cómo combatir los estereotipos de género?
La lucha contra los estereotipos de género – así como la construcción de la autoestima – debe comenzar desde una edad temprana, y el rol de los padres, tutores, profesores, etc. ellos, a toda costa, debe alejarse de los llamados roles sociales de ambos géneros. Después de todo, una niña puede jugar con autos de la misma manera que un niño con muñecas, ambos pueden jugar al fútbol e ir a clases de ballet, ambos deben tener las mismas responsabilidades en casa y los mismos privilegios.
También es importante lo que los niños observan por sí mismos. Si en la familia, mamá «se sienta» en la cocina y papá en el garaje, el niño decide que estos son los roles que deben desempeñar una niña y un niño, y puede que los duplique en el futuro. Es por eso que vale la pena que los padres se conviertan en modelos a seguir, alejándose de los estereotipos de género persistentes.
[1] «Decálogo de los padres» tomado del sitio web de Librus Szkoła: https://portal.librus.pl/szkola/artykuly/jak-wzmociągac-poczucie-wartosci-u-dzieci
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