La caspa afecta a cerca del 50% de los hombres de 20 años. A medida que los hombres entran en la veintena, el número disminuye, pero eso no significa que desaparezca. Al menos dos tercios de las personas (incluso las mujeres) tienen caspa en algún momento de sus vidas. Este artículo te ayudará a reducir y con suerte a deshacerte de tu caspa para siempre.
Cómo eliminar la caspa en hombres. Un gran problema
La caspa, a menudo llamada «escamas», suele presentarse en forma de escamas blancas que salpican la piel del cuello y las camisas. La caspa es sólo células de piel muertas que han sido removidas de tu cuero cabelludo.
Un gran error es que la piel seca causa caspa en los hombres, pero esto no es cierto. La mayoría de los hombres con caspa tienen la piel grasa. Las investigaciones muestran que un pequeño hongo llamado «malassezia globosa» causa caspa. Todo el mundo tiene este pequeño hongo en la piel, pero sólo se convierte en un problema cuando el hongo crece demasiado rápido. Si el hongo crece demasiado rápido, nuestra renovación natural de las células de la piel se ve perturbada, lo que resulta en que las células de la piel se renueven demasiado rápido. Cuando las células de la piel que se renuevan rápidamente se encuentran con piel grasa, se crean escamas blancas y se desarrolla la caspa.
¿Cómo podemos prevenir o eliminar la caspa en los hombres?
Champú adecuado para la caspa
- Producto anticaspa
- Para uso diario
- Para caspa seca y grasa
- Propiedades antimicrobianas
- Elimina la caspa visible
- Champú para la psoriasis: formulado para aliviar la picazón asociada con la psoriasis del cuero cabelludo, el eccema y el cuero cabelludo...
- Eficaz contra la psoriasis y la caspa: champú natural de sal marina que ayuda a eliminar el cuero cabelludo con picazón y escamosa. Hidrata...
- Hidrata profundamente el cuero cabelludo y el cabello: obtén el cabello sedoso, brillante y saludable que siempre has querido. Elimina...
- Ingredientes activos: la sal marina es un ingrediente activo natural y multifuncional con propiedades antimicrobianas. Es altamente eficaz contra...
- Nuestro champú utiliza ingredientes activos que penetran profundamente en los poros para eliminar la sequedad, reducir las imperfecciones...
- Elimina la caspa más resistente, previene su aparición y alivia el picor
- Reduce la descamación, el picor y el exceso de sebo dejando el cabello suave e hidratado
- Complemento para los tratamientos farmacológicos del cuero cabelludo seborreico
- Probado dermatológicamente, deja el cabello suave y fácil de peinar
- Acondiciona el cabello y protege las fibras capilares
Tu cabello y cuero cabelludo tienen un equilibrio natural que se altera cada vez que te lavas el cabello. La gran mayoría de los champús despojan al cabello y al cuero cabelludo de sus aceites naturales. Despojarlos de sus aceites destruye el equilibrio natural. Su cuerpo, siendo muy inteligente, se da cuenta de que estos aceites han sido eliminados y se sobrecarga creando sebo (aceite) para restaurar el equilibrio natural. Como se mencionó anteriormente, cuando el cuero cabelludo se vuelve demasiado graso, el hongo malassezia globosa puede comenzar a generar caspa.
¿Cómo eliminar la caspa en hombres? Hay dos soluciones a este problema. Primero, no te laves el pelo todos los días – no es necesario lavarlo. El lavado diario del cabello no sólo puede causar caspa al quitarle los aceites naturales que necesita, sino que también puede hacer que el cabello se vuelva más fino y calvo prematuramente. Intenta lavarte el pelo sólo 3 o 4 veces a la semana. El cabello siempre debe sentirse un poco grasoso al tacto, lo cual es saludable y normal (ver nuestro Manual de Cuidado del Cabello para Hombres para más consejos sobre el cuidado del cabello).
Entonces, cambia el champú. El mejor champú anticaspa para hombres es un champú natural para hombres. Los champús naturales no despojan al cabello de sus aceites esenciales, los aceites que lo mantienen sano y en buen estado de crecimiento. El mejor champú anticaspa para hombres contiene aceite de árbol de té, un ingrediente antimicótico natural que no reseca el cuero cabelludo como los tradicionales champús anticaspa para hombres llenos de productos químicos.
El uso de un champú anticaspa de base química puede ayudar a matar temporalmente el hongo, pero también puede dañar el cabello. Los acondicionadores de cabello como el aloe deben incluirse en el tratamiento de la caspa de los hombres, ya que reemplazarán los aceites esenciales perdidos.
Cuida tu cuero cabelludo
No hay necesidad de pensar, ¿verdad? La caspa comienza en el cuero cabelludo y la mejor manera de prevenirla es cuidarla. La exposición a diario del cuero a los nutrientes puede ser muy útil para a mantener el funcionamiento normal de sus folículos, evitando la sobreproducción de nuevas células de la piel y manteniendo la producción de sebo a un nivel normal. La mejor manera de proveer al cuero cabelludo de nutrientes es usar un acondicionador natural para hombres. El mejor acondicionador natural para hombres contiene aloe vera y vitamina E – ambos contienen una plétora de ingredientes saludables que su cuero cabelludo necesita.
Lo que no hay que hacer: no te des una ducha caliente y no te tiñas el pelo. Ambos productos disuelven los aceites naturales necesarios para el cabello.
¿Qué es la caspa?
Conozcamos a nuestro enemigo y cómo eliminar la caspa en hombres:
La caspa es el nombre de una condición crónica del cuero cabelludo y también es el nombre de las finas escamas blancas que son visibles en el cuero cabelludo. La caspa puede ser de color blanco o amarillo claro.
¿Cuáles son los síntomas de la caspa?
Los síntomas de la caspa son picor y muchas escamas en el cuero cabelludo de una persona. La caspa tiende a caer de la cabeza de una persona cuando se toca, frota o cepilla el cabello. No es una condición seria y no es contagiosa. Existen muchos tratamientos eficaces y disponibles sin receta y, en casos graves, un proveedor de atención de la salud puede recetar medicamentos de venta con receta.
¿Qué causa la caspa?
La caspa (o piel escamosa que pica) es causada por:
Piel seca: esto puede ocurrir en invierno cuando el aire es seco y desaparecer en verano. La caspa suele ser pequeña y muy seca. Puede notar una sequedad similar en otras partes del cuerpo, como las piernas y los brazos.
Piel irritada y grasa: a veces se llama dermatitis seborreica. No sólo afecta al cuero cabelludo, sino que también puede afectar a zonas del cuerpo con muchas glándulas sebáceas. Por ejemplo: las cejas, los lados de la nariz, la parte posterior de las orejas, el esternón, las axilas, o incluso la zona de la ingle. En los hombres, la dermatitis seborreica puede afectar a la piel bajo la barba, el bigote o las patillas. Las zonas del cuero cabelludo tienden a ser rojas (inflamadas) y aceitosas con escamas escamosas, blancas o amarillas.
Sensibilidad a un hongo del cuero cabelludo: Un hongo llamado Malassezia vive de forma natural en cueros cabelludos sanos sin causar problemas. Sin embargo, en ciertas personas, este hongo puede irritar el cuero cabelludo y causar enrojecimiento y una mancha grasienta de caspa blanca y escamosa que se asemeja a la dermatitis seborreica.
No se lavan lo suficiente con champú: Las células de la piel de tu cuero cabelludo mueren naturalmente y se desprenden. A veces, pueden quedar atrapados en grumos de aceite. Si no te lavas con champú lo suficientemente a menudo, estos grumos pueden acumularse y causar caspa.
Reacción a ciertos productos capilares (dermatitis de contacto): ciertos ingredientes de los productos para el cuidado del cabello o de los tintes para el cabello pueden causar irritación de la piel que se manifiesta como un cuero cabelludo rojo, con picor y escamas. Esto es especialmente común en personas con piel sensible.
¿Cómo sé si tengo caspa?
No existe una prueba específica para diagnosticar la caspa, pero la piel escamosa y el picor son los principales síntomas. Su médico o dermatólogo puede determinar si tiene caspa observando su cuero cabelludo y su piel.
¿Qué tan común es la caspa?
La caspa es muy común. Pueden ocurrir en cualquier momento, pero son especialmente comunes durante la preadolescencia y la adolescencia y pueden persistir hasta la edad adulta. De hecho, los bebés desarrollan caspa desde el nacimiento, una condición llamada «costra láctea». Además, es probable que algunas afecciones médicas causen caspa. Por ejemplo, las personas con psoriasis del cuero cabelludo o eczema (otras afecciones de la piel) pueden notar una exacerbación de la caspa durante un brote.
¿Cómo puedo deshacerme de mi caspa?
Desafortunadamente, no existe un tratamiento mágico para curar la caspa, pero se puede controlar eficazmente. La gente a menudo comete el error de pensar que el exceso de champú o de cepillo en el cabello puede eliminar la caspa, pero en realidad esto puede ser perjudicial para el cabello. En su lugar, utilice champú para la caspa y tratamientos para el cuero cabelludo, que suelen mejorar la caspa de leve a moderada. Si la caspa no mejora en unas pocas semanas después de probar los productos sin receta, debe consultar a su médico de cabecera o dermatólogo. Si su caspa es grave, su médico de cabecera probablemente le recetará champús y otros productos para la caspa más fuertes, como cremas y lociones.
¿Qué champús puedo usar para quitarme la caspa?
Hay cinco tipos de ingredientes activos que se encuentran en los champús anticaspa de venta libre. Generalmente, los champús para la caspa se clasifican según los medicamentos que contienen.
- Producto anticaspa
- Para uso diario
- Para caspa seca y grasa
- Propiedades antimicrobianas
- Elimina la caspa visible
Remedios caseros para la caspa en los hombres
No hay recetas milagro ni capsulas increíbles como las pastillas para adelgazar. La caspa puede ser un poco molesta a veces, especialmente cuando persiste durante un largo período de tiempo. Hay un número de hechos que originan la dichosa caspa en el cabello, como los cambios hormonales, la piel seca, las condiciones médicas, los problemas de la piel, la mala alimentación y el estrés mental. Ciertos productos para el cabello y el exceso de champú también pueden ser las razones de la caspa. Pero deshacerse de ella no es tan complicado como se cree. Sólo incluye estas 5 formas en tu arsenal anticaspa y asegúrate de tener un cuero cabelludo saludable de nuevo!
Manténlo húmedo con aceite para el cabello
Si tienes el cuero cabelludo seco, estás enviando a la caspa una invitación para que llegue y se quede mucho tiempo. Los inviernos son los peores momentos de todos ellos. Engrasa tu cabello para mantener el cuero cabelludo húmedo. Tomar o darser un relajante masaje con aceites 2 o 3 veces por semana es una cura perfecta para la caspa, pero al mismo tiempo, ten cuidado con los aceites perfumados que están cargados de químicos, y no son buenos para tu cabello.
Demasiado aceite es malo
El aceite es muy bueno, pero si te excedes, invitarás a la caspa otra vez. El aceite no es un remedio milagroso para la caspa cuando se aplica demasiado o demasiado poco. Engrasar demasiado el cuero cabelludo permite que el polvo se pegue y se quede en los folículos, causando irritación y caspa. Siga el simple acto de aceitar su cabello dos veces por semana. Sea consistente y funciona.
Lávate el pelo regularmente
¿Qué pasa cuando no te lavas bien la cara? Se ensucia, se pone grasosa e invita al acné. Algo similar le sucede a tu cuero cabelludo cuando no te lo lavas regularmente. ¡Esto significa que estás causando daño cada vez que te saltas un lavado de pelo! Usa un buen champú y asegúrate de que te lavas tres veces por semana. Para obtener los mejores resultados, usa el Cinthol Head to Toe Wash, que garantiza la limpieza del cabello y lo mantiene suave y brillante.
Evita demasiados productos para el cabello
Uno de los mejores tratamientos contra la caspa es evitar el uso excesivo de productos para el cabello como champús, acondicionadores, cera para el cabello, cremas, geles y lociones para después de la ducha. Estos productos tienen un alto contenido de sustancias químicas que también provocan otros problemas en el cuero cabelludo. Lo ideal sería usar productos que se adapten a tu cabello y adherirse a ellos para tener un cuero cabelludo saludable.
Productos naturales para la caspa
Exprima un poco de lima en su aceite antes de masajear o aplique jugo de grosella (Amla) en su cuero cabelludo una hora antes de ducharse. Los remedios caseros son los más eficaces y también son seguros para deshacerse de la caspa. Por lo tanto, siempre que tema tener caspa, cuero cabelludo escamoso o irritación, diríjase a la cocina y combata esos problemas.
Remedios caseros para eliminar la caspa en hombres
1. Aloe Vera para deshacerse de la caspa de forma natural
Puede que ni siquiera sea un extraño al Aloe Vera, pero permítanos presentárselo de todos modos, porque eso es lo mucho que nos gusta esta planta – el aloe vera es una especie de suculenta que se sabe que es útil para tratar afecciones como quemaduras, psoriasis y herpes labial cuando se aplica tópicamente.
El aloe vera contiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, también ayuda a calmar el cuero cabelludo contra la inflamación que viene con la caspa, y por lo tanto es un sólido candidato cuando se trata de seleccionar un producto para ayudar en la reducción de la caspa.
Puede aplicar el gel de Aloe Vera recién exprimido directamente sobre el cuero cabelludo o puede utilizar champús naturales que contengan Aloe Vera.
2. Usar el limón para controlar la caspa
Sí, el limón, una de las frutas más disponibles puede ser usada para deshacerse de la caspa de forma natural. El jugo de limón es increíble para la caspa ya que es ácido, y por lo tanto, descompone el hongo responsable de causar la caspa, y también ayuda a reducir la producción de aceite de su cuero cabelludo.
Masajea tu cuero cabelludo con dos cucharadas llenas de jugo de limón fresco, y déjalo reposar por un minuto, luego mezcla una cucharadita de jugo de limón con una taza de agua y enjuaga tu cabello con ella – haz esto al menos dos veces por semana antes de lavar tu cabello, y deberías comenzar a ver buenos resultados después de los primeros lavados!
3. Aceite del árbol del té para la caspa y la dermatitis
El aceite del árbol del té es un producto increíblemente útil para muchas dolencias, y la caspa es una de ellas. El aceite del árbol del té tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la gravedad y los síntomas de la caspa.
También es muy eficaz para combatir las cepas de hongos que causan tanto la caspa como la dermatitis seborreica. Es crucial diluir el aceite del árbol del té adecuadamente con agua o aceite base antes de usarlo, de lo contrario, puede causar irritación, ¡especialmente para aquellos de nosotros que tenemos una piel sensible!
Una forma de usar el aceite del árbol del té para el cabello es preparar un spray para el cabello diluyendo el 5 por ciento de aceite del árbol del té con agua o té de manzanilla. Esto acondicionará el cabello y también evitará la caspa.
4. Bicarbonato de sodio para deshacerse de la comezón y la caspa
El bicarbonato de sodio es otro ingrediente que se encuentra en nuestras cocinas. Puede ser usado como un exfoliante extremadamente suave para remover las células muertas de la piel y reducir la escamación y el picor del cuero cabelludo. Para usar el bicarbonato de sodio para eliminar la caspa, intenta aplicar el bicarbonato de sodio directamente sobre el cabello mojado y masajearlo en el cuero cabelludo. Déjelo reposar durante uno o dos minutos, y luego continúe lavándose el cabello como de costumbre.
5. Vinagre de sidra de manzana para eliminar la caspa
Se dice que el vinagre de sidra de manzana ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a equilibrar el pH del cuero cabelludo. Ha habido estudios de probeta que muestran que puede prevenir el crecimiento de ciertos tipos de hongos. Para usarlo, combine dos o tres cucharadas de vinagre de sidra de manzana con la misma cantidad de agua, luego póngalo en su cuero cabelludo y déjelo reposar por unos minutos antes de enjuagar su cabello con agua clara o lavarlo con champú. También puede añadir unas gotas de vinagre de sidra de manzana a su bañera para restablecer el equilibrio del pH de su cuerpo y su cabello.
6. Lávese el cabello con champú frecuentemente para eliminar la caspa en hombres
Tener un régimen regular de cuidado del cabello con aceite y lavado de pelo con frecuencia puede ayudar enormemente a deshacerse de la caspa. Como hemos explicado anteriormente en este artículo, limpiar el cabello y el cuero cabelludo con un champú natural regularmente puede cambiar la vida de aquellos de nosotros que luchamos con el cuero cabelludo excesivamente grasiento y la acumulación debido a toda esa grasa que se produce.
7. Mantener una dieta saludable para un cuero cabelludo saludable
Una dieta saludable puede ayudar a resolver un número significativo de problemas, incluyendo – sí, lo adivinó – ¡caspa! Una dieta equilibrada, especialmente una rica en ácidos grasos y probióticos, puede ser increíblemente útil para reducir la caspa, además de mantener una buena higiene y utilizar los productos necesarios. Además, incluye muchas verduras verdes en tu dieta para proporcionarle a tu cabello los nutrientes esenciales.
- Producto anticaspa
- Para uso diario
- Para caspa seca y grasa
- Propiedades antimicrobianas
- Elimina la caspa visible
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